蔬菜的各种营养多多,准妈妈吃蔬菜是很有好处的,但并不代表每种蔬菜对准妈妈都是有益的,有的蔬菜不仅对准妈没有好处,反而可能有一定危害，所以准妈妈们最好是少吃或者不吃,避免因食用太多这类蔬菜在这周出现早产、流产等现象。

1、慈姑。慈姑有活血作用.《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
2、茄子。根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
3、马齿苋。又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
4、苋菜。怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
5、桂皮。又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。
6、木耳菜。又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
虽说蔬菜的营养是非常齐全的，但是孕期的妇女还是要以自身的情况来选择适合自己的营养食谱的哦。

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