很多人有都有过憋尿的经历，去厕所需要排长队，觉得憋一会儿无妨。但这看似很小的问题，却对健康有着大危害，应引起人们的注意，尤其是女性应更加注意。要知道，长期憋尿是会导致不孕的！这并不是耸人听闻。下面就同小编一起来了解，憋尿对女性不孕的危害有哪些。

根据临床最新调查显示，近年来，泌尿系统结石发病率上升，呈明显低龄化趋势，同时中青年白领尿路感染等疾病多发。调查发现，这多与白领一族在工作中有憋尿的不良习惯有关。广州长安医院不孕不育专家称，憋尿对女性造成的危害比男性更大，长期憋尿的年轻女性会导致严重痛经甚至引发女性不孕。

长期憋尿会致不孕

有过憋尿经历的人都知道，憋尿是看"能力"的，有的人能长时间憋住，而有的则完全憋不住，急起来只能迫不及待地寻找厕所。但这个憋尿的能力却不值得称颂。常憋尿所导致的问题很多，女性的不孕问题也与长期憋尿有一定的关系。

1、生殖器邻膀胱

女性因憋尿而产生的问题相当多，最严重的莫过于困扰着许多女性的不孕问题，此也与长时间憋尿有一定的关连性。女性的内生殖器官和膀胱同在骨盆腔里，且子宫处于膀胱的后面，关系相当紧密。

2、子宫常被挤压

憋尿会让膀胱充满尿液，而肿胀的膀胱将会推挤子宫，让子宫往后倾斜。所已经常憋尿会使子宫后倾且难以归位。子宫一旦被膀胱严重压迫，即会使经血流出受到阻碍，可能造成严重的经痛症状。

3、神经部位受阻

经常受到压迫的子宫机体，若是再推挤到相关的神经丛，即会引发腰部附近范围的疼痛感，状况严重将可能会引起不孕的问题。

4、务必休息排尿

在气温较高时，人们会饮用大量的水，因此有较频繁的尿意，但许多工作的女性，经常由于工作的关系，强忍着尿意，拖了很久才去解放。但这是相当错误的做法，应在有尿意时，就赶快去洗手间。温馨提醒：在休息解尿时，也能够趁机放松眼睛、舒缓筋骨，以利提升工作效能。

5、冲洗灭除病菌

在憋了一段时间的尿液以后，除了要赶快把膀胱排空，最佳的方式即为再补充更多的水分，逼使自己多几回小便，这对于膀胱而言有冲洗作用，能够避免膀胱里面的细菌增生。

东莞巾帼创业：据小编了解，很多女性在工作时，会一时"忘我"而忽视了生理系统的"提示"，不到紧急时刻，不去上厕所，觉得憋一会没什么。这种想法是错误的，长期以往下去，会导致女性不孕，女性朋友们一定要加以重视，不做"憋尿族"，为孕育宝宝做好准备。